一、
昨夜，很多人一夜未眠。因为，李玟去世了。就是那个我们熟悉的，天后巨星李玟。那个总是活力四射、风情万种、看起来无所不能的女战士李玟。
如今，她因为抑郁症自杀离世。年仅48岁。消息一出，震惊全网。
隐形杀手抑郁症，再一次带走了一位天后级巨星！希望现在她去了更快乐的地方，不再受煎熬。
二、
穷人难以对抗贫困，富人难以对抗空虚。从当年的张国荣到现在的李玟，已经不知道多少名人、家财万贯的人因为抑郁症而选择了结束生命。
抑郁症到底有多可怕？
根据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者高达3.5亿人，平均20个人中就有一个是抑郁症，每30秒就有一个人因此而结束生命。我国成人抑郁症为3.4%，抑郁症人数约9500万，每年大约有11万人因抑郁症自杀，女性患病率高于男性。
抑郁症正逐步成为全球范围内威胁人类精神和形体健康的第二类杀手疾病，仅次于癌症。
那么抑郁症到底是什么？难道就是我们说的心情不好吗？并非如此。
“抑郁症”是一种心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行、 失眠或嗜睡、焦虑、疲惫乏力甚至还有轻生的念头等。
还有一种“微笑抑郁症”更危险，一些得了抑郁症的人，表面比幽默乐观，充满正能量。但内心却极度痛苦，长期的伪装会导致病情越来越严重，难以及时得到外界帮助，最终甚至可能选择自杀结束一切。
比如舒淇就分享过她的一些经历：
2016年，年仅28岁的影星乔任梁因患抑郁症而自杀身亡，他此前就一直给人活泼阳光的印象。著名喜剧大师卓别林、憨豆先生、罗宾·威廉姆斯等，也都是被困在微笑里的抑郁症患者。
抑郁症无分年龄、性格、职业、社会地位，是每个人都可能患上的疾病。但我们不必谈虎色变，需要正确面对，必要时寻求专业的医疗帮助，走出这场“心灵的大雨”。
首先，心情压抑就要发泄，找一些你最喜欢做的事情，比如运动，健身，画画，通过转移注意力的方式来缓解心情。
如果没有效果就要积极就医，早期的抑郁症吃一些抗抑郁的药物可以治疗好的。如果有了轻生的想法，更要尽快就医。另外，家人和朋友也要督促他们尽快就医，把他们挡在绝望的悬崖边。
JK罗琳曾经是重度抑郁症，很多次想过自杀，后来是通过药物治疗和行为认知治疗慢慢缓解的，这才有了后来的哈利·波特。
任正非也抑郁过。他以前在华为内部的一篇文章里写到：
后来任正非在医生的帮助下接受积极治疗，最终完全康复。
总之，抑郁症就是疾病的一种，既然是疾病，就有机会去改善、治愈。当出现抑郁症时，一定不要藏着掖着，一定要积极寻求专业的医疗帮助。同时在如今这个制造焦虑的社会中，少看一些制造焦虑的文章或视频，多跟积极乐观向上的人一起相处。
也希望得了抑郁症的人明白，人生本就没有十全十美，不用急于苦苦挣扎，放慢步调，尝试着跟有抑郁症的自己相处。“再黑的夜都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮。”
人生路很长，希望每个人都好好爱自己。
